天天好味道 天天好心情
美食导航

宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹 的做法步骤

分类标签

食材明细

宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹的做法详细步骤

宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹的做法小贴士

菠菜有丰富的膳食纤维,并且含有钙元素和锌元素都相对较高,利于宝宝发育和骨骼成长,里面含有的胡萝卜素还可以养护眼睛哦!

宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 香花菜鸡蛋肉片汤 百合双耳鸡蛋羹 鸡蛋汤 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 牛奶菠菜粥 陈醋菠菜花生米 花生仁菠菜 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 慢炖里脊肉 香烤时蔬里脊肉 烤里脊肉 

海虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 一般人群均可食用1. 老年人、孕妇和心血管病患者更适合...
海虾菜谱: 多味海虾煲 淡水鱼遇上海虾 风味海虾干 

上一道菜谱: 爆炒罗氏沼虾的做法
下一道菜谱: 发面葱油饼的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

新鲜出炉的美食

食友最常做的菜谱

美食网站导航