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秋葵爆虾球 的做法步骤

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秋葵爆虾球的做法详细步骤

秋葵爆虾球的做法小贴士

随便聊聊:
1、秋葵焯水一定要有三分钟,这样不仅口感好,而且还可以去除涩味
2、虾仁可以加蛋清腌,但好的虾仁不加也可以,炒出来可以更清爽些
3、如果口味比较重,調味的时候也可以加些蚝油,味道可以更好些

秋葵爆虾球的营养分析

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 软炸虾仁 软煎虾仁 宝宝辅食南瓜虾仁面疙瘩汤 

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 金珠疙瘩汤 豌豆蛋羹 牛奶炒蛋清 

秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其... 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、...
秋葵菜谱: 凉拌芝麻秋葵 小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒 米饭秋葵鸡蛋杯 

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