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苔丝花生 的做法步骤

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食材明细

苔丝花生的做法详细步骤

苔丝花生的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生猪蹄汤 芹菜腐皮 花生酱曲奇 

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜汤 红萝卜紫菜合掌瓜汤 寿司紫菜卷 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 梅酱花生牛尾煲 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

上一道菜谱: 凉拌海带丝的做法
下一道菜谱: 香辣鸡翅的做法

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