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煎饼果子 的做法步骤

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煎饼果子的做法详细步骤

煎饼果子的做法小贴士

1.面糊可以用普通白面和玉米面调配,也可以用普通白面和绿豆粉或荞麦面等调配,比例一般按照面粉:其他面粉为2:1或3:1都可;
2.一般早上吃就不要放香葱了哈,放点黑芝麻更香,不过我家里没有了就没放。

煎饼果子的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 猫耳朵 低筋面粉版马卡龙 面粉菜饼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 黄瓜炒鸡蛋 糖醋里脊 鸡蛋炒黄花鱼赛螃蟹肉 

薄脆
薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物,属高热量、高油脂类食物,不宜多食。 ... 一般人群均可食用。高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者...
薄脆菜谱: 春罗碎玉 摊南瓜饼(薄脆款) 芝麻薄脆饼 

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 虫草鱼米 蜂蜜无油版黑芝麻花生汤圆 

上一道菜谱: 猪肉榛蘑炖土豆的做法
下一道菜谱: 家常辣炒五花肉的做法

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