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香椿鸡蛋&红豆粥 的做法步骤

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香椿鸡蛋&红豆粥的做法详细步骤

香椿鸡蛋&红豆粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 肉末菜粥(10个月) 大米白鸭粥 大米碎肉粥 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋 西红柿鸡蛋面 野菜炒鸡蛋 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 素炒宝石 赤小豆鸡汤 赤小豆炖鲤鱼 

香椿
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的... 一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感...
香椿菜谱: 香椿炒鸡蛋 椿芽炒鸡片 香椿酥饼 

上一道菜谱: 桂花玉米鱼片的做法
下一道菜谱: 夏日排毒祛暑菜-尖椒豆豉烤苦瓜的做法

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