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妈妈的味道猪油炒饭 的做法步骤

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妈妈的味道猪油炒饭的做法详细步骤

妈妈的味道猪油炒饭的做法小贴士

1、猪油可以在超市买到,但是我觉得自己熬制更能体现它的美味。
2、米饭最好用隔夜饭,如果新蒸米饭,蒸米饭的时候,水要少点。

妈妈的味道猪油炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋 石锅拌饭 干煸鸡蛋苦瓜 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 炸熘肉卷 葱丝火腿肠 火腿肠面包 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 辣白菜炒饭 芒果椰浆糯米饭 

肥肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜...
肥肉菜谱: 葫芦大吉翅子 春城鲜虾饺 灌腊肠 

上一道菜谱: 白菜猪肉包子的做法
下一道菜谱: 自制丝滑原味奶茶的做法

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