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蒸汽火锅 的做法步骤

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蒸汽火锅的做法详细步骤

蒸汽火锅的做法小贴士

这种做法,盆满钵满,食材新鲜,锁住营养,无油无烟,健健康康的。
适合每一个家庭。

蒸汽火锅的营养分析

年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ... 一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿...
年糕菜谱: 韩国炒年糕 豆沙炒年糕 韩式辣炒猪里脊肉年糕 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炖鸡 家常粉丝煲 老少幼皆宜的香菇海苔小米粥 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 家常咖喱饭 豆豉胡萝卜丝 

牛排
1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛排菜谱: 黑胡椒牛排 煎红酒丁骨牛排 牛排意大利面 

上一道菜谱: 黑芝麻汤圆的做法
下一道菜谱: 花生麦片豆浆的做法

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