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养生枸杞虫草花蒸滑鸡 的做法步骤

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养生枸杞虫草花蒸滑鸡的做法详细步骤

养生枸杞虫草花蒸滑鸡的做法小贴士

1.木耳也可以选用新鲜的黑木耳代替。
2.蒸碟尽量选平底的,能将所有食材平铺的大小,使食材能均匀受热。

养生枸杞虫草花蒸滑鸡的营养分析

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 红烧鸡腿 山药香菇鸡 蜜汁鸡腿 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 木耳黄瓜 排毒养颜的凉拌黄瓜木耳 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 红枣糕 咖啡枸杞面包 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 海参小米粥的做法
下一道菜谱: 秘制炒黄鳝的做法

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