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懒人版火腿三文治 的做法步骤

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食材明细

懒人版火腿三文治的做法详细步骤

懒人版火腿三文治的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 韭菜盒子 鸡蛋手擀面 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 干贝丝瓜 韭菜火腿酿油豆腐 

吐司
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生... 一般人群均可食用...
吐司菜谱: 风车苹果派 虾仁菠菜吐司卷 蜂蜜吐司 

上一道菜谱: 酸奶溶豆甜甜圈版的做法
下一道菜谱: 美味粉蒸肉的做法

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