天天好味道 天天好心情
美食导航

煎酿三宝 的做法步骤

分类标签

食材明细

煎酿三宝的做法详细步骤

煎酿三宝的做法小贴士

在苦瓜和辣椒上撒盐这样可以使他们保持色彩鲜艳
鱼泥要反复使劲的摔至起鲛这样吃起来口感爽口有弹性

煎酿三宝的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 凤腰鲍鱼 蚕豆鲍鱼汤 

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 酱炒苦瓜 苦瓜酱烧排骨 隔夜苦瓜烧肉 

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 茄子刀鱼 过油拌茄子 茄子烧豆角 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 小白菜芋头 鸡汤豆腐小白菜 普宁豆酱炒小白菜 

上一道菜谱: 肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的做法
下一道菜谱: 果蔬芋圆水果燕麦下午茶的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

新鲜出炉的美食

食友最常做的菜谱

美食网站导航