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梨藕汁 的做法步骤

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梨藕汁的做法详细步骤

梨藕汁的做法小贴士

1. 梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。

2. 蜂蜜的量随个人喜好,不喜欢甜的甚至可以不放。

3. 给小朋友喝或者想要口感好,就过滤下。如果不讲究,可以搅打的时候打的尽量细腻点,不用过滤直接喝,不浪费营养更好。

4. 天气寒冷,可以做好后放微波炉叮30秒,温温的喝。

梨藕汁的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 爱心沙拉 雪梨菠萝奶昔 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
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